กลับเข้ายิมหลังจากหายไปนาน ต้องทำยังไง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ? ● ด้วยเครื่องมือที่ทันสมัยทำให้เลือดออกน้อยจึงมีการพักฟื